Ты когда-нибудь чувствовала, что внутри пусто, а вокруг всё продолжает двигаться? Я — да. И я написала этот дневник, когда училась возвращать себя. Шаг за шагом. Без готовых ответов. Без волшебной таблетки. С наукой, аффирмациями и честностью. Здесь нет правильных решений. Есть мой опыт, мои состояния, мои способы справляться. И место для твоих записей. Если ты устала быть удобной — эта книга для тебя.